懷上寶貝雖然很甜蜜但過程是十分艱辛的，每天都有各種出頭讓媽媽好疲憊。
分享我孕期非常困擾的幾個狀況給大家參考囉。
1.孕吐
初期總是逃不過孕吐的命運。大約五個月後會自動痊癒。
真的是吃什麼吐什麼。我的建議是再怎麼樣都一定要吃點東西墊胃，至少有東西以吐，萬一沒吃就是吐胃酸更不舒服。
吐完後若沒辦法刷牙我會吃梅子或口香糖把口中的嘔吐味蓋掉。
超級推薦這款日本梅干，我都會隨身放幾包，吐完馬上吃。
喝氣泡水也可以舒緩一些，不過效果因人而異。
真的吐到不行導致脫水或體重激烈下降就要趕快告訴妳的產科醫生了。
2.長毛
沒錯，就是長毛。懷男寶賀爾蒙改變，讓我之前打得除毛雷射完全浪費。
完全沒在客氣全部長回來，還出現原本沒有的肚臍毛。
強烈建議有生育計劃的女孩兒們等產後再去做雷射才不會浪費錢。
順便提醒一下孕期是不可以進行雷射的喔。
3.抽筋
孕媽咪抽筋大部分是因為缺鈣的關係。
可以多補充含鈣食物或攝取鈣片。
最容易抽筋的時間點通常是半夜，這時候請老公幫忙伸展或按摩復原會比較快。
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4.暈眩
因為血液要供給給寶貝所以血壓較低的媽咪容易出現暈眩甚至暈倒的情況。
本人深受低血壓之苦，懷BEBE的時候就暈倒過幾次&吐。
問過醫生說無解，所以最好隨時都要有人在身邊注意以免發生危險，一有不舒服就趕快臥床(左側臥)千萬別逞強。
5.腰痠(痛)
懷孕後期寶寶體重增加壓迫到媽咪的脊椎，建議使用托腹帶來
加強後腰部的支撐(四條軟鋼)，以穩固的撐托腹部並舒緩孕期腰部的不適，保護媽咪及胎兒。
我是買Combi 蕾絲產前托腹帶，一樣趁麗嬰房首購優惠時購入。
BEBE真的太重了媽媽無法，需要久站或走長途路的時候沒有裝備托腹帶絕對整路哀哀叫。到後來出門前李老公都會問，妳托腹帶裝了沒?
6.妊娠中線
BEBE算對我很好沒有給我留下妊娠紋，不過還是有淺淺的一條中線跑出來。
懷孕期間到現在都會幫肚皮擦乳液，覺得保持皮膚濕潤紋路就比較不容易產生。
萬年愛用款歐舒丹櫻花身體乳。
質地好吸收，保濕效果超好。重點是香味很溫柔不刺鼻，超喜歡。
7.產後落髮
這應該算是最困擾我的問題。產後我的頭髮開始瘋狂掉，房間地板一天沒吸塵看起來就好像鋪上了頭髮地毯超級噁。
洗澡的時候也是，曾經洗到一搓頭髮直接掉在我手上，完全崩潰。
原本髮量就很少了看起來更是少得可憐。
真的離禿頭不遠了。
後來BEBE滿四個月某天我心一橫，直接剪到耳下三公分。不知道是因為剪了頭髮心情變好還是怎樣，掉髮情況感覺稍微改善。
而且剪短後吹頭髮變超快的啊，當媽後真的沒什麼時間可以整理頭髮。
現在一年過了覺得可以重新留長。
其他還有一些如水腫和妊娠中耳炎之類的小毛病，相較之下比較不嚴重。
大部分懷孕遇到的不適都會再生產後不藥而癒。
但生完後又是一種挑戰，相信我卸貨之後絕對不會比較輕鬆，反而是另一個更長遠的考驗。
還是老話一句，能趁孕期能睡就多睡一點起來放吧。
打完，收工!
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